Сочетание сложных врачебных формулировок и недостатка знаний у населения порождает вокруг псориаза пугающие мифы. Давайте разберемся, чего нужно опасаться, а чего – нет, и как себя вести, если поставлен диагноз «псориаз».
Миф 1: Псориаз – только кожное заболевание
Одно из самых популярных заблуждений! Псориаз только выглядит, как кожное заболевание, и с течением времени, и при отсутствии адекватного лечения может дополнительно поражать ногти, а также суставы, позвоночник и сухожильно-связочный аппарат. Поэтому очень важно не реже одного раза в год, а при необходимости и чаще, проходить обследование у дерматовенеролога, терапевта, а также, при необходимости у ревматолога, невролога, кардиолога и других врачей-специалистов, отказаться от курения и систематического приема алкоголя, следить за массой тела и поддерживать физическую активность.
Миф 2: Псориаз и псориатический артрит не лечатся
Официально псориаз и псориатический артрит признают хроническими заболеваниями, которые не вылечиваются, но это не означает, что пациенту нужно сидеть сложа руки и ждать. При адекватном, правильно подобранном и рано начатом лечении можно добиться ремиссии как кожного, так и суставного процесса, но только при условии своевременного обращения к специалистам.
Миф 3: Псориаз заразен
Насчет этого можно быть абсолютно спокойным: заразиться псориазом невозможно. В основе псориаза отсутствует инфекционное начало, что давно доказано многочисленными исследованиями.
Миф 4: Псориаз всегда передается по наследству
Передается не само заболевание, а только генетическая предрасположенность к нему: болезнь может случиться, а может и нет, даже если псориазом страдают оба родителя.
Мифы 5 и 6: При псориазе опасны солнечные лучи. При псориазе нужно больше загорать
Известно, что для лечения псориаза часто применяется фотохимиотерапия – ультрафиолетовое излучение, подавляющее усиленное отмирание клеток кожи. Да, солнечные лучи можно расценивать как наружное лекарство при псориазе, однако этот «препарат» не всегда совместим с другими лекарствами, применяемыми для лечения заболевания (растет риск фотосенсибилизации). Не забывайте применять солнцезащитные кремы и правильно одеваться – в светлую просторную одежду из натуральных тканей.
Выполняя совсем несложные правила профилактики обострения псориаза – можно существенно продлить ремиссию.
- Грамотная терапия. Еще раз повторим: адекватное лечение псориаза способно долгое время сдерживать его развитие. Подбирать схему лечения должен врач.
- Что в тарелке?Специальной диеты для больных псориазом нет, однако существуют определенные рекомендации: грамотное соотношение в меню кислото- и щелочеобразующих продуктов (мясо, картофель, бобовые, сыр, сахар, сливочное масло, сладости, выпечка из дрожжевого теста, овощи (особенно их корни и стебли), ягоды и фрукты). Абсолютный запрет – употребление в пищу продуктов с консервантами, вкусовыми добавками, пищевыми красителями, а также копченостей и крепких алкогольных напитков. Помните, что при псориазе увеличивается нагрузка на печень, поэтому постарайтесь свести к минимуму употребление жирных, жареных блюд. Термическая обработка допускается любая, кроме жарки, – отваривание, гриль, запекание, тушение. Старайтесь исключать из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, — шоколад, цитрусовые, помидоры, морковь, орехи, яйца, грибы, мед, кофе. Помните: чтобы ремиссия была стойкой, лечение псориаза и правильное питание должны быть неразрывно связаны.
- Что носить?Необходимо избавиться от синтетики, влияние которой на кожу может усилить воспаление, и в дальнейшем покупать одежду из натуральных тканей. Особенно это касается нижнего белья. Выбирайте светлую одежду, чтобы на ней были незаметны отшелушивающиеся чешуйки – это важно для психологического комфорта. Старайтесь не носить тесную одежду, особенно из шерстяных тканей.
- Образ жизни.Смена обстановки, регулярный отдых на природе, на даче, в деревне, в лесу, на речке или озере. Лучше всего все это совмещать с физической активностью – например гулять пешком (не менее 5 км в день), кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, плавать (при отсутствии обострения). А еще — заниматься фитнесом, гимнастикой, бодифлексом, пилатесом.
- Только спокойствие. Как можно меньше стресса и различных переживаний. Только позитивный настрой!
В заключение необходимо отметить, что диагноз – это не приговор, усилия врачей направлены на раннюю диагностику, которая в сочетании с арсеналом современных лекарственных средств является залогом успешного лечения.
29 октября 2026 года с 10.00 до 12.00 по тел.: 8 (0232) 35-04-22 состоится прямая телефонная линия по вопросам профилактики псориаза. На вопросы ответит главный специалист ГУЗО Гомельского облисполкома по дерматовенерологии Аксенова Светлана Викторовна.
Светлана Загорцева,
врач по медицинской профилактике
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
